Samuel Millán. Entrenador Personal​

Cuéntame cuáles son tus objetivos y te ayudo a conseguirlos! 

Samuel Millán - Entrenador Personal

sobre mí

Soy un apasionado de la actividad física y el deporte

Me gradué en CAFD en la Universidad de Extremadura y mi primera experiencia profesional como entrenador y preparador físico ha sido en el R.C. Deportivo de la Coruña, donde trabajé durante un año. He desarrollado mi trayectoria en diferentes centros deportivos especializados, así como en el ámbito futbolístico, tanto en base como en senior.

Procuro estar siempre actualizado, formándome cada día al máximo para ayudar a mis clientes a lograr sus objetivos y disfrutar de una mejor calidad de vida.

Lo importante es complementar la actividad física con pautas nutricionales saludables e integrarlo todo en un mismo programa para maximizar su efectividad. Por ello ofrezco asesoramiento integral, de forma personalizada, unido a diferentes tipos de entrenamiento en función de las características y necesidades concretas de cada perfil.

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Entrenamientos modo presencial & online

Samuel Millán - Entrenador Personal

Resulta complicado encontrar el tiempo y el lugar óptimos para realizar las sesiones, por eso me adapto a cada persona de forma individual. Lo ideal es diseñar un programa concreto, en función de las necesidades del cliente, con unos objetivos realistas y realizar un seguimiento semanal de los progresos vía personal o telemática.

Presenciales

Samuel Millán - Entrenador Personal - Entrenamiento funcional

Entrenamiento funcional

Mejora de la condición física independientemente de la edad y sexo. Modalidad grupal, individual o en pareja

Samuel Millán - Entrenador Personal - Pérdida de peso

Programa pérdida de peso

Disminución del porcentaje de grasa corporal a valores óptimos

Samuel Millán - Entrenador Personal

Programa adultos mayores

Entrenamientos especializados (patologías cardiovasculares, respiratorias, musculares...)

Samuel Millán - Entrenador Personal - Oposiciones & competiciones

Oposiciones & competiciones

Preparación de pruebas físicas de acceso para cuerpos de seguridad del estado. Otras modalidades deportivas

Samuel Millán - Entrenador Personal - Alto rendimiento

Programa alto rendimiento

Preparación específica y de prevención de lesiones para deportistas

Samuel Millán - Entrenador Personal - HIiT

Programa HIIT

Entrenamientos cardiovasculares muy efectivos para la mejora de resistencia y pérdida de grasa

No presenciales

Samuel Millán - Entrenador Personal - Fútbol

Programa alto rendimiento

Soy Técnico Deportivo en Fútbol Nivel II y preparador físico. Ofrezco coaching y preparación táctica-físico-técnica de las sesiones, trabajo específico por posiciones etc.

Samuel Millán - Entrenador Personal - Online

Genéricos

Entrenamientos diseñados para cualquiera de los perfiles anteriores vía online. A través de e-mail, whatsapp, skype, etc

Gracias por vuestras palabras!

Samuel Millán - Entrenador Personal - Nacho

Es un gran profesional, con conocimientos específicos que me han ayudado muchísimo.

Sobretodo, destaco su atención semana tras semana, estando encima del cliente y respondiendo muy rápido todas las dudas que van surgiendo.

Recomiendo encarecidamente sus servicios a todos aquellos que quieran mejorar su forma física.

Ignacio Fernández

Samuel Millán - Entrenador Personal - Pablo

Alguien que conecta tanto contigo y que está tan pendiente de ti es increíble. Además no deja de formarse día a día para ofrecer cosas nuevas.

Recomendable al 100%, tanto de presencial como online. Durante la pandemia y debido a su cercanía, me hacia sentir que estaba en el gimnasio con él.

Por supuesto, conseguí mi objetivo. Increíble Samuel !!

Pablo de la fuente

gimnasio body world

He pasado unos meses entrenando con Samuel de manera online y alguna vez de forma presencial.
Destacaría su facilidad para adaptarse, varía los entrenamientos según tus necesidades.

Buscaba alguien que me ayudará a entrenar divirtiéndome. En este tiempo he conseguido bajar peso, ganar masa muscular y, sobretodo, mejorar en gran medida mi movilidad.

Un gran profesional con un trato muy personal.

Javier Vázquez

Samuel Millán - Entrenador Personal - Susana

Excelente profesional y mejor persona !!

Es un lujazo tener un entrenamiento totalmente personalizado en función de las características y objetivos personales.

Motivación a topeeeee !!!

Absolutamente recomendable

Susana GF

Gimnasio Body World

Si eres de los que prefieren ir al gimnasio en vez de entrenar en casa y/o al aire libre, ven a conocer este espacio situado en el centro de  A Coruña.

Soy embajador en Galicia de la plataforma mysocialfit.

Es una start-up que nace como una nueva línea de consumo colaborativo en el sector de la práctica deportiva.

Su objetivo es que profesionales como yo en mi caso, y/o centros deportivos y gente que quiera hacer ejercicio puedan usar esta plataforma para compartir y realizar actividades deportivas geolocalizadas, pagando  únicamente por sesión.

+ info en www.mysocialfit.com

Samuel Millán - Entrenador Personal
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Samuel Millán - Entrenador Personal