Sobre mí

Me llamo Samuel, soy entrenador personal

y un apasionado de la actividad física y el deporte.

Me gradué en CAFD en la Universidad de Extremadura y mi primera experiencia profesional como entrenador y preparador físico ha sido en el R.C. Deportivo de la Coruña, donde trabajé durante un año. He desarrollado mi trayectoria en diferentes centros deportivos especializados, así como en el ámbito futbolístico, tanto en base como en senior.

Procuro estar siempre actualizado, formándome cada día al máximo para ayudar a mis clientes a lograr sus objetivos y disfrutar de una mejor calidad de vida.

Lo importante es complementar la actividad física con pautas nutricionales saludables e integrarlo todo en un mismo programa para maximizar su efectividad. Por ello ofrezco asesoramiento integral, de forma personalizada, unido a diferentes tipos de entrenamiento en función de las características y necesidades concretas de cada perfil.

Entrenamientos modo presencial & online

Resulta complicado encontrar el tiempo y el lugar óptimos para realizar las sesiones, por eso me adapto a cada persona de forma individual.

Lo ideal es diseñar un programa concreto, en función de las necesidades del cliente, con unos objetivos realistas y realizar un seguimiento semanal de los progresos vía personal o telemática.

Soy embajador en Galicia de la plataforma mysocialfit.

Es una start-up que nace como una nueva línea de consumo colaborativo en el sector de la práctica deportiva.

Su objetivo es que profesionales como yo en mi caso, y/o centros deportivos y gente que quiera hacer ejercicio puedan usar esta plataforma para compartir y realizar actividades deportivas geolocalizadas, pagando  únicamente por sesión.

+ info en www.mysocialfit.com

Servicios

Presenciales

Entrenamiento funcional

Mejora de la condición física independientemente de la edad y sexo. Modalidad grupal, individual o en pareja

Programa pérdida de peso

Disminución del porcentaje de grasa corporal a valores óptimos

Programa adultos mayores

Entrenamientos especializados (patologías cardiovasculares, respiratorias, musculares…)

Oposiciones & competiciones

Preparación de pruebas físicas de acceso para cuerpos de seguridad del estado. Otras modalidades deportivas

Programa alto rendimiento

Preparación específica y de prevención de lesiones para deportistas

Programa HIIT (High Intensity Interval Training)

Entrenamientos cardiovasculares muy efectivos para la mejora de resistencia y pérdida de grasa

No Presenciales

Genéricos

Entrenamientos diseñados para cualquiera de los perfiles anteriores vía online. A través de e-mail, whatsapp, skype, etc

Fútbol

Coaching, análisis de alto rendimiento, preparación táctica-físico-técnica de las sesiones, trabajo específico por posiciones

Tarifas

Todas son mensuales e incluyen una valoración inicial gratuita y asesoramiento sobre programa adaptado

Individuales | Pareja

Grupos (mínimo 3 máximo 5)

Planificación online